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酵素断食ダイエットとは

酵素断食ダイエットとは、一定期間(1〜数日)、酵素を凝縮した飲料や食品だけを摂取し、身体の毒素を排出して基礎代謝を高め、脂肪を燃焼しながら減量を目指すダイエット方法です。
「断食」と聞くだけで、辛いので続ける自信がないと思われる方もいるでしょう。たしかに、従来の断食、すなわち、ただ食事を摂らないだけてのダイエット法は、空腹感が強く、しかも、栄養不足になることもあり、不健康で体にも決して良くありません。
しかし、酵素断食ダイエットは、酵素で栄養素を摂りながらの断食ですので、無理なく続けることができるのです。
また、酵素断食ダイエットには色々な種類があり、例えば「プチ断食」ダイエットと呼ばれている方法もあります。これは、「朝食のみ」など、1日のうち一定時間だけ断食をし、食事の代わりに酵素食品を摂ることで減量を目指していくというものです。
断食中は酵素食品を摂りますし、他の時間は普通の食事も摂れますので、空腹感によるストレスも比較的抑えられるでしょう。
これによって、胃腸が休息し、臓器の機能の回復・リフレッシュにつながります。ダイエットを目指す人にとってはもちろんですが、老廃物が排出されるデトックスの働きは肌荒れや便秘にお悩みの方にもおすすめですから、ダイエット以外の面でもうれしい効果が得られるのです。
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家庭用脱毛器で脱毛するとどれくらい時間がかかるの?

家庭用脱毛器を初めて購入しようと考えている方は、家庭用脱毛器で脱毛すると意外と時間がかかるんじゃないか?と不安に思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
家庭用脱毛器を使うと、だいたいどのくらいの時間がかかるものなのか、どの程度のムダ毛処理時間の短縮になるのか気になると思います。
これは、使い方にもよるとは思いますが、フラッシュ脱毛器やレーザー脱毛器で各部位を脱毛するのにかかる時間をご紹介したいと思います。
まず、「フラッシュ脱毛器」を使う場合、割と大量の出力を要するため、エネルギーのチャージ時間というものが必要になります。
昔の家庭用脱毛器は1ショットごとのチャージに10秒以上必要としていましたが、現在主流になっているものはだいたい3、4秒でチャージが完了します。
このため、例えばワキであれば多くても10ショットで終わるので、4秒に1回照射したとして、だいたい1分もあれば終わります。
一方、レーザー脱毛器はあまりチャージ時間がかからない機器が多いですが、照射面積は狭いので、同じ箇所を施術するのでも多少時間はかかります。
また、サーミコン方式の脱毛器にはチャージは必要でないので、連続であてていくことができます。せっかちなので次々に施術をしていきたいという人や、時間がないので、なるべく短時間で済ませたいという方が「フラッシュ脱毛」を選ぶときは、なるべくチャージ時間が短い機器を選ぶのがいいかと思います。
いずれにせよ、毛抜きで処理するよりも格段に速い時間で処理が終わるので、手間が大幅に軽減されるのは間違いないと思います。

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